老年人骨折要治療骨質(zhì)疏松

從飲食方面來(lái)說(shuō)，骨折患者病后長(zhǎng)期臥床，鈣質(zhì)流失較為嚴(yán)重。因此醫(yī)生建議多補(bǔ)充些含鈣食品，例如牛奶、酸奶、帶刺的小魚(yú)等。平時(shí)還要到戶(hù)外多曬太陽(yáng)。鈣的流失需要補(bǔ)維C，而曬太陽(yáng)有助于補(bǔ)充維C。

除了飲食之外，骨折患者也需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，否則長(zhǎng)時(shí)間臥床，肌肉不活動(dòng)可能造成肌肉萎縮，膝關(guān)節(jié)粘連，病愈之后也會(huì)影響膝關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)。患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)以及鋼板強(qiáng)度合適的情況下，在床上進(jìn)行適當(dāng)?shù)南リP(guān)節(jié)鍛煉。

老年人骨折需要同時(shí)治療骨質(zhì)疏松，否則的話(huà)很容易引發(fā)再次骨折。如果有骨質(zhì)疏松這種疾病，需要進(jìn)行藥物治療，并增強(qiáng)肌肉鍛煉、多曬太陽(yáng)、進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

不要吃肉骨頭

有些人認(rèn)為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實(shí)不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過(guò)多次實(shí)踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會(huì)推遲骨折愈合時(shí)間。

究其原因，是因?yàn)槭軅蠊穷^的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用。骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入肉骨頭，就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高，反而導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，所以，會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲作用，少吃無(wú)妨。

不同時(shí)期進(jìn)不同食物

骨折以后，老人骨骼脆弱，不小心摔倒或者撞擊就很容易再次受傷，恢復(fù)起來(lái)相當(dāng)慢，所以不僅要保護(hù)好受傷的骨骼，避免二次傷害，還要做好飲食的調(diào)節(jié)，做到營(yíng)養(yǎng)豐富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。

可以給老人適當(dāng)多吃一些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和傷口愈合。

不過(guò)，在骨折后的不同階段，對(duì)飲食的要求可是不一樣的。

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